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​如何饮酒千杯不醉

2021-09-15      来源:互联网  

俗话说:“无酒不成席。”新春佳节期间,阖家欢聚,走亲访友,宴席之上,酒是兴奋的催化剂,增添节日的喜庆氛围。但饮酒一定要有节制,做到为健康而干杯。因此,打开酒瓶之前,能了解一下饮酒这方面的知识。...

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​如何饮酒千杯不醉

俗话说:“无酒不成席。”春节期间,全家人聚在一起,走亲访友,而在宴席之上,酒是兴奋的催化剂,为节日增添了喜庆的气氛。但是你必须适量饮酒,为了你的健康而饮酒。因此,在打开酒瓶之前,最好先了解一些喝酒的知识。

如何饮酒千杯不醉

1、先喝一杯水

你可以在餐桌前喝一两杯水,这样你的饮酒欲望就会降低。喝酒前不要吃太多零食。适量吃花生可以帮助你耐酒。

2、低度慢饮

如果喝高酒精,可以加水或加冰,但不要用汽水等饮料稀释,因为汽水中的二氧化碳和较高的糖分会促进乙醇的吸收。慢慢喝,不仅人体有足够的时间分解乙醇,而且慢慢喝会更有趣。

3、把握好时间

每天下午2点以后喝比较安全。因为早上胃里的酒精分解酶含量低,酒精很容易被人体吸收,对肝脏、大脑等器官造成伤害。

4、饮食结合

边喝边吃,或者先吃一些食物来“填饱肚子”,这是很多饮酒者不醉的关键。什么东西喝酒不容易醉?建议喝猪肝酒,猪肝营养丰富,能提高人体对乙醇的解毒能力。

解酒的方法

1、蜂蜜水

蜂蜜富含果糖和葡萄糖,可以加速血液中酒精的代谢。此外,果糖和葡萄糖可以直接进入血液循环系统,而不经过身体的消化系统,所以醉酒后喝一杯蜂蜜水可以快速醒酒。

2、芹菜汁

取适量芹菜,洗净,切碎,挤压。每5分钟喝一次,喝三次。芹菜汁可缓解饮酒后面部潮红、头痛、脑肿胀等症状。

3、牛奶解酒

喝牛奶对胃特别好。牛奶含有大量蛋白质。喝完牛奶后喝牛奶可以迅速将血液中的酒精与牛奶中的蛋白质结合,保护消化系统对酒精的吸收。

4、豆类解酒

用黑豆、红豆、绿豆各50克,加甘草15克,煮透,与豆同汤服用,可提神解酒。

5、生姜解酒

如果喝醉后出现恶心呕吐的情况,可以取一小块生姜放在嘴里,可以有效的阻止呕吐。

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