备孕的目的就是力求在优身、优情、优时、优境的状态下，让健康、有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结

乌梅具有敛肺，涩肠，生津，安蛔的功效，怀孕早期的孕妈们对于这种酸酸甜甜的食物没有抵抗力了，但是孕妇能

孕早期会出现呕吐恶心的妊娠反应，虽说是正常的反应，但如果过度反而会进一步损害胎儿以及孕妇的健康。因此

血压低是我们生活中比较常见的一种病症，患上了血压低对于我们的生活和工作会产生一定的影响，那么低血压吃

葡萄酸酸甜甜的味道、充足饱满的水分、丰富的营养物质让每个人都爱不释手，那么，孕妇能吃葡萄吗?下面就让

肾虚是人们比较常见的问题，不仅男性会出现肾虚，女人也容易出现肾虚，经常腰酸背痛，要警惕是否肾虚，肾虚

鳕鱼的营养价值很高，鳕鱼富含有蛋白质和维生素B族，同时各种微量元素给我们身体带来帮助。鳕鱼的吃法很多

鲳鱼是人们日常生活中经常食用的鱼类之一，鲳鱼的营养价值极为丰富，而且具有益气养血、补胃益精、滑利关节

鳗鱼我们应该都不陌生，鳗鱼本身的营养价值是非常多的，而且在日本是非常受欢迎的一种鱼类，鳗鱼肉质非常鲜

老年痴呆是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化

茄子营养丰富，常吃可以补充维生素，但是孕妇怀孕期间饮食有很多禁忌，孕妇可以吃茄子吗?下面就让我们一起

女性朋友在怀孕期间需要补充各种营养物质，即对自己好，也对宝宝好。那说到孕妇的饮食上面，就不得不说到鱼

桂圆又名龙眼，味甜多汁，且含有丰富的营养，尤其是烟酸和维生素K的含量，更是高到让人无法想象。那么孕妇

孕妇能吃杏仁吗？杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。那么孕妇能吃杏仁吗？下面就让我们一起详细的了

桃子的味道甜美，还是很诱人的。很多人喜欢吃桃子。对于女性来说，当了准妈妈之后，还是很喜欢吃桃子。那么

甘蔗是常见的水果，啃个甘蔗即止渴还能补充糖分。但是对于孕妇来说，孕妇吃甘蔗好吗？孕妇能吃甘蔗吗？下面

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质

栗子中含有丰富的维生素及碳水化合物，具有预防高血压、骨质疏松、抗衰老的功效，这种好处多多的食物孕妇能

海带的营养价值，每个人都能说出来很多的。但是，有很多人并不喜欢吃海带，适量的吃些海带是很有必要的哦。

又到了吃草莓的季节，红彤彤甜甜的草莓惹人爱，那么问题来了，孕妇可以吃草莓吗?孕妇吃草莓好吗?下面就让