降秋燥喝罗汉果五花茶

2024-05-24 来源:六安市疾病预防控制中心

　　秋季干燥，肝火容易因秋燥而变得旺盛。秋季喝凉茶就不全要选择清热解毒的，而应选择清润养肺的。关键看成分，罗汉果比较适合秋季降火之用，另外还有竹蔗、玉竹、麦冬都非常适合秋天饮用。

　　做法：将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮约2小时。待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将料渣滤除即可。

　　罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般放凉饮用，在天气转换时喝。同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，口感不错。

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降秋燥喝罗汉果五花茶

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