过 量 吃 荔 枝 当 心 “ 荔 枝 病 ”

　　近日，武汉市东湖医院内一科住院病人阎老突然低血糖发作，感到头晕、乏力、心慌，幸好被巡视的护士及时发现，经医生诊断，是因为多吃了荔枝而患上了“荔枝病”。原来，现在正值三伏天，天气炎热导致食欲不振，爱吃水果的阎老不想吃饭就吃了大量的荔枝，结果引起了血糖下降。

　　“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝甜美多汁，很多人都爱吃，却不知道这么甜的水果居然会引发低血糖。

　　荔枝所含有的糖分大部分为果糖，大量摄入果糖会刺激胰岛素大量分泌，导致机体血糖降低，开始时会出现头晕、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿的症状，严重的话会四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，抽搐和突然昏迷等，甚至会导致死亡。另外，由于多吃了荔枝，正餐会相应减少，也会加剧低血糖的发生。

　　爱吃荔枝的朋友们要注意了：每日进食荔枝一般不要超过300克，而且不要空腹食用，对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。要避免“荔枝病”还可以在吃荔枝时喝些淡盐水，或者预防性地喝些绿豆汤、金银花或冬瓜汤等。

　　一旦发生“荔枝病”，可让病人平躺，轻者给予浓糖水即可恢复，重者应及时送往医院进行治疗。