秋天比夏天还黑，原因竟是因为吃了这个

　　女子夏天出去旅游都没怎么晒黑，近日很少晒太阳，居然还变黑了。到医院检查才知道，是光敏物质在作怪。

　　40岁的王女士是地质大学的教师，一周前开始出现拉肚子的现象，就自己买了诺氟沙星胶囊来服用，前后吃了大约五天。虽然没再拉肚子了，但奇怪的是，明明出门不多较少晒太阳，但她觉得自己皮肤明显变黑了，连夏天出去旅游都没这么黑，她担心自己得了什么皮肤病，于23日来到武汉市东湖医院皮肤科就诊。经皮肤科主治医师宋毓平详细询问和检查，王老师并没有得什么皮肤病，前几天吃的治拉肚子的药才是她皮肤变黑的元凶。

　　“诺氟沙星胶囊含有光敏剂，服药后应尽量避光，若避光不全，会导致光敏反应。”宋毓平解释，光敏反应是指光线作用于皮肤引起的异常反应称为皮肤的光敏反应,根据其发生机制分为光毒性反应和光变态反应两类。除了诺氟沙星，还有喹诺酮类药物、四环素类药物、磺胺类药物、非甾体抗炎药、口服避孕药等药物，白芷等某些中药，灰菜、芹菜、菠菜、小白菜等食物也含有光敏物质。

　　宋毓平提醒，除了皮肤的光敏作用，还有皮肤黑化，皮肤老化，色斑，皮肤癌等皮肤疾病或现象也与晒太阳有关。

　　现在秋高气爽，晒太阳是很多人都喜欢做的一件事情，但不同人群晒太阳也有不同的讲究。

　　宋毓平建议，一般人，每天晒太阳时间15分钟即可，不宜过长，在紫外线强的情况下，尽量少待，以免对自己的皮肤造成损伤。对于孕妇来讲，要想增强小宝宝钙的吸收，所以在夏季的时候每天晒太阳不少于半小时，在冬天的时候每天不少于1小时，这样才能使孕妇和宝宝都能等到足够的钙。对于孩子，他们正处在成长发育、长个子的阶段，更应该注意每天都要晒太阳；老人也是缺钙的重点人群，所以每天晒太阳也是必要的。早晨6点至10点这段时间适合晒太阳，此时阳光中红外线强，紫外线弱，可起到活血化瘀的作用；下午4点至6点也是晒太阳的时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。晒过太阳后，要多补充水多吃水果，补充维生素C，防止黑色素的形成。