**五邑本草**祛寒止痛——荔枝核

　　今年的荔枝大丰收，荔枝白净的果肉好吃而且营养高，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等，是人们夏季必吃的水果。吃完之后不少人会直接将核给扔掉，这样实在是浪费，其实荔枝核也是一种中药材。荔枝核有哪些功效，一起去看看吧。

　　本品为无患子科植物荔枝Litchi chinensis Sonn.的干燥成熟种子。别名荔仁，大荔核。广东省除北部地区外，其余地区均大量栽培。夏季采摘成熟果实，除去果皮和肉质假种皮，洗净，晒干。其性温，味甘、微苦；具有行气散结，祛寒止痛的功效，用于寒疝腹痛，睾丸肿痛，寒凝气滞之胃脘疼痛。

　　鉴别

　　原植物：

　　为常绿乔木，通常高5-10余米，有时可达20余米;小枝圆柱状，褐红色，密生白色皮孔。偶数羽状复叶互生，连柄长10-25cm;小叶2对或3对，很少4对，薄革质，披针形或卵状披针形，长6-15cm，宽2-4cm，上面光亮;侧脉纤细，下面稍凸且有光泽;小叶柄长约7-8mm。春季开花;花单性同株，排成顶生、阔大的圆锥花序，被金黄色短绒毛;花小，萼杯状，5齿裂，裂片长约2mm，镊合状排列;花瓣通常退化消失;雄蕊6-8枚，雄花中的花丝长约4mm或过之，在雌花中的花丝短，花药有厚壁，不开裂;子房上位，通常2裂，2室，在雄花中的子房退化至仅存残迹。核果卵圆形至近球形，长2-3.5厘米，成熟时通常暗红色至鲜红色，有小瘤状突起;种子扁球形或近球形，暗褐色，光亮，全部被白色肉质假种皮包裹，易与假种皮分离。

　　中药材：

　　呈椭圆形或卵圆形，稍扁，长1.5～2.5cm，直径1～1.5cm。表面棕红色或紫棕色，平滑，有光泽，略有凹陷及细波纹，一端有较大的圆形浅棕黄色疤痕，为种脐部位，另一端钝圆。质坚硬，破开后有2片肥厚的子叶，灰棕黄色，颗粒性。气微，味微甘、苦、涩。

　　相关食疗推荐

　　荔枝核蜜饮

　　【材料】荔枝核30克，蜂蜜20克。

　　【做法】荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。早晚2次分服。

　　【功效】理气，利湿，止痛。

　　【主治】各类慢性盆腔炎，下腹及小腹两侧疼痛。

　　荔枝核香附瘦肉汤

　　【材料】荔枝核、香附各30克，猪瘦肉100克，黄酒约30毫升，生姜2片。

　　【做法】荔枝核跟香附是要先稍浸泡20分钟，然后洗净猪瘦肉。随后一起与生姜下瓦煲，加入清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下黄酒、盐便可。此量为1人1日分2次进饮。

　　【功效】行气活血、散结止痛的功效。

　　【主治】辅助治疗气滞血瘀型子宫肌瘤。

　　荔枝核葛根羹

　　【材料】荔枝核15克，葛根10克，山药60克。

　　【做法】将荔枝核、葛根、山药分别洗净，晒干或烘干，敲碎或切碎，共研成细末，用温开水调匀，呈稀糊状，置小火上制成黏稠羹。早晨空腹服用。

　　【功效】适于糖尿病的辅助治疗。

　　温馨提示

　　妊娠者忌用;

　　服用荔枝核时不要空腹，时间是在饭后30分钟再食用为佳。