您的位置: 问大夫首页 >疾病库>消化内科 >胃病

什么东西养胃又治胃病,生活中如何预防胃病?

2021-05-10 15:08:32

p  如果在生活中不注意饮食健康,很容易让胃出现问题,下面来了解一下什么东西养胃又治胃病,生活中如何预防胃病?br//pp  一、什么东西养胃又治胃病/pp  1、蜂蜜/pp  蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明:蜂蜜里含有乙酰胆碱,其作用于副交感神经,可促进肠胃蠕动。此外,蜂蜜中还含有很多低聚糖,它能促进人体肠胃中有益微生物的生长,这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长,保持肠胃的微生态平衡。/pp  2、蘑菇/pp  有健胃开脾的功效,治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效,主治消化不良。/pp  3、粳米/pp  补中益气,健脾和胃,除烦止渴,止泻止痢。性平,味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。/pp  4、牛肚/pp  有补脾胃,强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料,用牛肚250克,黄芪30克,炖食,具有治疗脾胃虚弱,消化不良,气短乏力,食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损,健脾胃的功效。/pp  二、生活中如何预防胃病?/pp  1、忌过度劳累/pp  过度劳累,会引起胃肠供血不足,胃粘膜分泌失调。/pp  2、忌睡前进食/pp  睡前进食不仅影响睡眠,而且会刺激胃酸分泌,容易诱发溃疡。/pp  3、忌长期精神紧张/pp  精神长期焦虑紧张,会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功能紊乱,导致胃炎和溃疡的发生。/pp  4、忌嗜烟成癖/pp  吸烟会引起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素合成减少,前列腺素是一种胃粘膜保护因子,它的减少会使胃粘膜受到伤害。/pp  5、忌浓茶咖啡/pp  浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂,能通过神经反射以及直接的影响,使胃粘膜出血,分泌功能失调,粘膜屏障破坏,促成溃疡发生。/ppbr//p

相关文章

更多文章

推荐医生

更多医生

推荐医院

更多医院

胃病相关疾病

更多疾病

胃病知识

更多文章