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那么肺动脉高压有哪些症状?
肺动脉高压的可怕之处还在于病情隐蔽性大,这种病的症状无特异性,早期可能没有症状,或者症状轻...那么肺动脉高压的一些分类
动脉性肺动脉高压;左心疾病所致肺动脉高压;肺部疾病和(或)低氧所致肺动脉高压;慢性血栓栓塞...肺动脉高压简单点理解
我们都熟知“高血压”,但提到“肺动脉高压”很多人觉得陌生。肺动脉高压简单点理解就是“肺高血...学会放松训练也有助于质量
腹式呼吸放松法:保持坐位或平卧位,肩膀放松,闭上眼睛;双手可放在腹部,缓慢深吸气,暂停1秒...那么6个问题自测睡眠质量
图片图片1.入睡时间大于半小时吗?如果晚上躺半小时仍无法入睡,说明生理、心理还未做好睡觉准...医学上称之为“睡眠瘫痪症”
医学上称之为“睡眠瘫痪症”,是一种常见的梦境障碍。人在睡梦中突然醒来,控制行动的中枢神经还...磨牙是许多因素协同导致的结果...
磨牙是许多因素协同导致的结果,包括压力大、情绪易焦虑、患有某些中枢神经系统疾病、睡眠质量差...“睡眠惊跳”,也叫“入睡抽动”或“入睡前...
人在刚入睡时,全身肌肉处于放松状态,大脑的一部分已经睡着了,但还有一部分没睡着。随着睡眠的...多数人睡觉时都是“痛苦面具”...
上述研究记录了91位受试者睡眠中的面部表情,并将他们分为4组:没有睡眠障碍、有睡眠障碍、容...我们要掌握和恰当使用情绪劳动策略...
多采用深层扮演策略,而非表层扮演,对我们的身心健康和工作的效果都有深远的积极影响。研究发现...学会在的环境中充分释放情绪
国外的研究发现,开展心理剧活动有助于缓解警察情绪劳动的压力。心理剧就是通过创设可以讨论敏感...从长远的视角看,适度的运动
从长远的视角看,适度的运动、高质量的睡眠、均衡的营养摄入、与人连接都是改善身心状态的“法宝...那我们要怎样照顾好自己的情绪呢?...
我们要先保持能对自己情绪负责的信心,因为我们自己是唯一能改变自己情绪的人。我们带着这种信心...应该识别和接纳自己的情绪
首先,我们要识别和接纳自己的情绪,不管是工作中的情绪,还是生活中的情绪。心理自助书《为什么...改变情绪表达是隐藏坏情绪,进行浅层表演...
改变情绪表达是隐藏坏情绪,进行浅层表演,此时的“情绪表达”和“情绪感受”差别大,情绪劳动成...