肝火旺的症状以及调理方法有哪些？

肝火旺的人尽量做到不生气，多吃木瓜，睡前用热水泡脚，多按摩胆经，这都是去肝火的好办法。下面就看看肝火旺的症状以及调理方法有哪些，崔然肝火旺在病例中不是什么大病，但也是一种不可忽视的疾病

肝火旺的症状

1.肝火旺通常都会有：脸红，口苦，口臭，身体发热，情绪不稳定等表现；

2.肝火旺会影响您睡眠，热量上升，只会翻来覆去的睡不着；

3.肝火旺对于女孩可者孕妇不利，有明显月经失常或者孕妇在怀孕时会有恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等现象。

4、对女性而言，肝火旺会导致月经不调，出现月经提前又或者是推迟的情况。

5、肝火旺的人，在心理情绪方面会表现得特别容易发怒，脾气变得越来越暴躁，会为一些很小的事情而生气。

6、肝火旺也会对精神状态造成影响，导致睡眠质量下降、失眠等问题出现。

7、因于眼睛健康与肝脏健康具有密切联系，所以肝火旺盛时，眼部会变得干涩、发红以及伴有过多分泌物。

8、肝火旺会导致手脚没力，感觉整个身体都使不上力气来，而且身体会明显感觉到闷热，容易出现疲劳感。

9、肝火旺盛是，还会出现口臭、口苦、头晕、口感舌燥、舌苔变厚等症状。

10.中医诊断疾病要求望闻问切，四诊合参，分析才能做出诊断，目前患者信息资料不全就诊断为肝火旺，就处方开药，不符合中医的看病原则，会大打折扣。

11.肝火旺应该会出现口渴欲饮，小便黄，发热，舌红苔黄，脉弦数等，如果出现了以上的这些，特别是舌象舌红苔黄、脉象脉弦数，就可以诊断为肝火旺。

肝火旺的原因与建议

1.吃太过东西高热量、辛辣、油腻的食物引起消化道问题，从而引发肝火旺。

建议：平时应该要注意饮食，多吃一些蔬果类的食物，来调节肝火旺。

2.身体问题，肝脏不太好的人。很多人喜欢吸烟又喝酒的，对肝脏极为不好，一年有多少人因为这个而丧命，可想而知

建议：好戒掉烟酒。

3.睡眠不充足，人体器官在夜晚11点-2点为休息的佳时期，如果这个时间点内，您没有休息，使内脏处于高度精神状态，容易引发肝脏过热，从而上火。

建议：合理的安排睡眠时间是有必要的，早睡早起，保持睡眠好质量。

4.乙型肝炎的患者，容易引发有害物质和毒素在的积累，从而引起肝火旺。

建议：吃东西时，多以蔬果类为主，排毒为优，毕竟有症状的人不能同健康的人比。

同时多做一些运动，使内脏也跟着运动起来。预防的药物都要按时吃才行哦

5.情绪问题，有时候是人的性格本身，有的时因为受到某一外来信息而刺激，引起人的情绪不稳定，从而容易上火。

建议：学会好好控制自己的情绪，保持积极向上的心情，不要随便暴躁。如多喝一些花茶来调节。

6.素来有苦瓜为凉性食材的说法，有解热消暑、消除疲劳，所以是好的良药