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秋冬季节 肝火旺有哪些食疗方法?

2015-12-16      来源:互联网        专题:肝火旺

我们都知道,秋冬季节,天气干燥,皮肤易过敏,易上火,那么对于肝火旺盛的人来说,就更容易长痘痘了,不仅脸上长,有时候身上也会长。肝火旺,心情不好,虽然不是什么大病,但也给我们的生活带来了不小的困扰,下面就看看秋冬季节 肝火旺有哪些食疗方法?

 

心火与肝火的症状

心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,喝;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。我们常称一些情绪容易激动的人为肝火大。其实,一般俗称肝火旺的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

 

肝火旺有哪些食疗方法

**莲子汤**

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克不去莲心同,栀子15克用纱布包扎,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

**吃猪肝**

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克用纱布包好,共煮至肝熟,吃肝喝汤。

**喝绿豆粥**

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克切忌过量,粳米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之。

**喝梨水**

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

**吃猪腰**

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子,山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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