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桑葚子的功效与作用 哪些人不宜多吃桑葚子

2015-07-31      来源:互联网        专题:桑椹子

桑葚既可以吃鲜食,还可以入药,在中医认为桑葚子性微寒,味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智,滋补强壮的佳果。桑葚子具有生津止渴,补血滋阴,润肠燥等功效,主治因阴血不足所引起的耳鸣心悸,头晕目眩、腰膝酸软,烦躁失眠,须发早白、大便干结,消渴口干等症。桑椹子含有丰富的蛋白质,多种人体必需的氨基酸、钙、铁、锌等多种矿物元素。现在就跟着小编一起来详细了解桑葚子的桑葚子的功效与作用了。

桑葚子功效与作用比较多,它具有防癌抗癌的功效。桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分,这些营养成分都具有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症突发的作用。桑葚子性寒生津,冰糖性平滋津,治肠道津液不足所致的大便干燥有良好的。

桑葚子的功效具有健脾胃、助消化、降血脂的作用。桑葚子中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质,能够的帮助我们体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化,因此有健脾胃助消化的功效,还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻哦。桑葚子中含有的脂肪酸,主要由亚油酸和油酸组成,具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。

桑葚子补充营养桑葚子中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能够地扩充我们人体内的血容量,而且滋补补而不腻哦,非常适和于有妇女病、高血压患者食用。桑葚子的功效与作用,我们应该掌握起来,运用到生活中来。

我们了解了桑葚子的功效与作用有这么多,现在我们就一起来看看桑葚子的食用禁忌有哪些吧。

1.脾胃虚寒作泄者勿服。

2.孕妇禁吃桑葚子。

3.桑葚子含糖量高,糖尿病人应忌食用。

4.儿童不能够多吃桑葚子,过多食用导致流鼻血,因为桑椹子中含有较多的胰蛋白酶抑制物,会影响到我们人体对铁、钙、锌等物质的吸收

5.未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎

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