喝酒前吃什么不容易醉,喝醉了怎么解酒快
2021-01-20 来源:互联网
亲朋好友聚会少不了要喝酒的，很多人知道酒后的解酒方法，其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉，还能起到保护作用。那么，喝酒前吃什么不容易醉呢？下面一起来看看。
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喝酒前吃什么不容易醉
黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
吃7分饱
勿空腹喝酒，喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
牛奶
喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，尽量是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
吃点维生素B
估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
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喝醉了怎么解酒快
大白菜解酒
喝醉了也可以食用大白菜解酒，因为大白菜富含大量维生素，能起到加速酒精代谢，以及保护胃肠道的作用，可以将大白菜切丝，再添加适量白糖、白醋拌匀，腌渍10分钟后，当凉菜食用，味道酸甜、清凉，可以解酒醒酒，还能有效减轻酒后反胃、想吐症状。
芹菜解酒
芹菜可以解酒，在于其中含有丰富B族维生素，还可以消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状，喝醉后，可以用新鲜芹菜榨汁饮用，即可达到解酒的目的。
白萝卜解酒
白萝卜中淀粉酶的含量丰富，有利于消化，防止喝醉烧心，还可加快体内乙醇的排泄，其中的维生素C，也可以提高肝脏的功能，促进乙醇分解，喝醉了可以