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健康骨骼,如何正确对待?

2024-05-18      来源:阜阳市疾病预防控制中心  

  营养、运动、晒太阳,有利于促进或保持骨量   科学运动防损伤,爱护全身骨骼和关节,保持持续行动力   儿童青少年端正身姿和体态,少久坐多锻炼   40岁以上人群应检测和了解自身骨密度,预防骨质疏松症   老年人应重视力量和平衡能力练习,预防跌倒防骨折

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