什么时候应该洗手?你真的会洗手吗?
2024-05-10 来源:安庆市疾病预防控制中心
为什么洗手
洗手可以很好地预防传染病! 养成正确洗手的好习惯,可以预防手足口病、感染性腹泻、红眼病等。
什么时候应该洗手?
日常生活中有很多时候都需要洗手,如吃饭前、上卫生间前后、睡前、运动前后、从公共场所回到家后、玩电脑手机后、摸过小动物后、数过钱后等等。医学上洗手要求更严格,在接触病人前后、进行无菌操作前后、接触到病人各种体液后、需要接触不同病人时都要洗手,并且是严格按照洗手的相关要求进行洗手,以达到防止疾病传播的目的。
日常生活中,七步洗手法
正确又简单的洗手方法是:内、外、夹、弓、大、立、腕。
1.内:掌心相对,手指并拢,互相揉搓。
2.外:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。
3.夹:掌心相对,双手指缝相互揉搓。
4.弓:弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓,交换进行。
5.大:一手握住另一只手的拇指揉搓,交换进行。
6.立:将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。
7.腕:一手握住另一只手的手腕旋转揉搓,交换进行。
特别说明:
1.洗手时每一个步骤至少来回揉搓5次;
2.流动水冲洗,使用长柄或感应水龙头更好;
3.建议使用专用洗手液,如果使用肥皂、香皂等洗手,应保持其清洁干燥;
3.建议使用消毒纸巾擦手。
市疾控中心提醒你,时时刻刻讲究卫生,正确洗手,为自己、为家人、为社会提供一个健康卫生的生活环境,减少疾病的发生,特别是老年人、儿童及合并多种基础疾病免疫力低下的人群更应该及时、正确的洗手。