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面对这惹人的飞絮,怎么办?

2024-05-10      来源:安庆市疾病预防控制中心  

  面对这惹人的飞絮,怎么办?

  和其它过敏一样,敏感人群脱离过敏原。杨柳絮一般中午最多,敏感人群尽量避开这个时间段外出,即便要做户外活动,也要在杨柳絮比较少的时候,比如早晨、夜晚;降雨后会大幅度缓解。室内通风要关好纱窗,注意室内卫生,湿式清扫,必要时开启空气净化器。

  防絮入鼻

  飞絮细小,易被吸入鼻腔,鼻塞、鼻涩、流鼻涕、打喷嚏接踵而来,严重的甚至引发呼吸困难、上呼吸道感染症状。敏感人群要像防霾一样防絮,口罩使用时应遵照其使用说明佩戴,佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴,保持口罩与面部紧密贴合,密闭性越好防护效果越佳。

  防絮入眼

  飞絮入眼,很难清除,会导致敏感人群眼睛红肿、流泪,上面携带的大量灰尘和细菌也会入眼引发炎症。外出时佩戴纱巾、眼镜等,尤其是骑行外出的人,增加了飞絮迎面入眼的机会,一定要做好眼睛的防护。

  包裹自己

  皮肤易过敏的人群,尽量避免皮肤接触飞絮,否则皮肤瘙痒难忍,甚至红肿发炎。外出要“包裹”自己,戴帽子,穿长衣长裤,尽量避免皮肤与飞絮直接接触。当皮肤出现过敏症状时千万不要抓挠,轻轻拍打、冷敷、涂止痒药可减轻症状。

  注意清洗

  有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人,每天清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后,也要及时清除,用温水清洗,有助预防过敏或减轻过敏症状。

  不在室外晾衣服

  尽可能在室内晾衣服,在室外晾衣服容易让衣服、被单、床单等沾染杨柳絮。

  保持平和心态

  被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”,会让人心情变差,所以调整好自己的情绪很重要。

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