其实饭后不能即刻的快走
2024-05-05 来源:广西疾控中心
食物在胃肠道的消化吸收需要充足血液供应，如果饭后立即快走，加大肌肉组织对于血液供应的需求量，胃肠供血就会明显减少，进而会影响食物的消化吸收。
因此，“饭后百步走”的“饭后”，并非指吃好饭后立即走路，而是休息后再开始锻炼。
14万三甲医院医生 3分钟接诊 智能分诊
2024-05-05 来源:广西疾控中心
食物在胃肠道的消化吸收需要充足血液供应，如果饭后立即快走，加大肌肉组织对于血液供应的需求量，胃肠供血就会明显减少，进而会影响食物的消化吸收。
因此，“饭后百步走”的“饭后”，并非指吃好饭后立即走路，而是休息后再开始锻炼。
【申明：本网站所有注明“来源：问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料，版权均属于问大夫网站所有。非经授权，任何媒体、网 站或个人不得转载，否则将追究法律责任。取得书面授权转载时，须注明“来源：问大夫”。其它来源的文章系转载文章，本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理，请发邮件至2393136441@qq.com，我们将会定期收集意见并促进解决。】