进入到胃中的食物和胃酸等发生倒流

　　胃食管反流病指的是本来已经进入到胃中的食物和胃酸等发生倒流，重新回到食管及除了胃部以外的其它部位。

　　患有胃食管反流病的患者可能会出现烧心、反酸、胸痛等不适症状，还可能伴有口水反射性分泌过多的情况。

　　如有这些情况，可通过睡眠行为进行改善：

　　如有这些情况，可通过这些行为进行改善：

　　①睡觉时抬高床头（注意不是枕头），形成15°-20°左右的斜坡；

　　②戒烟，尽量不吃高糖高脂、浓茶咖啡、巧克力这些容易降低食管下括约肌压力的食物；

　　③少食多餐，睡前3小时尽量不要进食，餐后站立或适当走动。此外，临床上常使用抑制胃酸的药物如奥美拉唑，或者加用胃肠道促动力药物，如吗丁啉、莫沙必利等药物亦可以改善胃食管反流。