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可以通过按压太冲穴来释放压力

2024-02-12      来源:广西省疾病预防控制中心  

  当你感到工作压力大的时候,你可以通过按压太冲穴来释放压力,这是一种很好的情绪释放方式。找到太冲穴其实并不困难,只需沿着脚背、二趾骨之间的缝隙向上推按,直到感觉推不动为止,然后稍微往回移动一点,你会感觉到一个凹陷处。太冲穴是位于肝经的原穴,通过按压这个穴位可以舒缓因情绪不稳、愤怒或烦躁而引起的头痛、胸闷等不适感。

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