失眠的常见表现失眠的常见原因

2023-07-18 来源:武汉市疾控中心

　　常见的表现为入睡困难;睡眠不深、睡眠时间减少;早醒、醒后难以再入睡;噩梦频繁、容易惊醒;睡后疲劳、精力差;对声光敏感;容易胡思乱想;抑郁等。失眠有内因和外因，内因如本身的疾病如心脏病、哮喘、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、脑病疾患等;外因如环境改变，生活工作学习的压力导致的心理、精神因素如焦虑、烦躁，服用药物、长期饮酒等。

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