怀孕中期感觉很饱怎么回事
2023-05-13 来源:江西省皮肤病专科医院
怀孕中期感觉很饱怎么回事
怀孕中期感觉肚子很饱,有可能与怀孕以后体内激素水平的影响,胃肠蠕动功能下降,胃胀,腹胀等情况导致的。另外孕妇有慢性胃炎,胃肠功能不好也会出现饱胀感。孕妇出现胃消化不良、饱胀感,建议孕妇饮食要吃清淡点,吃容易消化的食物,可以吃点稀饭、面条、新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣、油腻、燥热的食物,也不要吃甜食,因为吃多了甜食容易产生胃肠胀气。
另外,建议孕妇也要适当的参加户外有氧运动,通过运动也可以促进胃肠的蠕动,缓解孕妇的饱胀感,同时建议孕妇不能熬夜、劳累,不能抽烟、喝酒、喝咖啡。