孕期怎样避免掉头发 ？

导致孕妇怀孕时掉头发的原因有很多，像怀孕期间雌激素水平的变化或是怀孕期间精神压力过大之类的，都有可能出现掉头发的情况，还有就是怀孕期间营养摄入不足的话，也有可能导致头发出现干枯、分叉、易断落的问题，再有就是如果不注重头皮的清洁护理，像怀孕期间很少洗头或是梳头发的时候用力拉扯头发之类的话，就很容易出现毛囊损伤的状况，进而就容易脱发掉发了。

如果是性激素变化引起的掉头发，且是少量的掉头发的话，比如在每天80根以内，那就是正常的掉发现象了，分娩过后就会缓解了，但如果是精神抑郁、甲状腺功能紊乱、自身免疫性疾病如红斑狼疮引起的脱发，或者是头发护理不当，如经常用高温吹干头发等，使毛囊受损等原因引起的大面积掉发的话，那就需要对症处理。