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产后生理性乳胀太痛苦,怎样避免和解决?

2023-04-09      来源:太和县人民医院  

生理性乳胀通常发生在宝宝出生后3-4天左右出现,这是由于体内激素的影响。
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产后生理性乳胀太痛苦,怎样避免和解决?

  生理性乳胀通常发生在宝宝出生后3-4天左右出现,这是由于体内激素的影响。大量的血液和组织间液涌向乳房并且乳腺组织肿胀变大,乳腺导管受压,出奶缓慢,双侧乳房肿胀,有或无体温升高,此过程一般持续48小时左右。

  但不是每个妈妈都会发生生理性乳胀。在宝宝出生后,尽早的给宝宝早接触、早吸吮,频繁的让宝宝吸吮妈妈的乳房,可以大程度的避免乳胀的发生。

  发生生理性乳胀,母乳喂养还是可以进行的,与此同时妈妈们需要做好以下几点。

  如何处理生理性乳房肿胀?

  频繁、有用的排出乳汁是王道

  在宝宝出生后尽早让他/她频繁的吸吮妈妈的乳房会减轻生理性乳胀发生的概率。而发生生理性乳胀时,应该加大母乳喂养的频率。母乳喂养对母婴都有益处。

  有一些特殊的情况,比如母婴分离,比如妈妈乳头凹陷宝宝无法衔接,这时,妈妈可以双手挤出乳汁或者使用医用级别的吸奶器挤出乳汁。

  采用冷敷缓解乳房肿胀

  很多妈妈会对热敷和冷敷有所疑问,我们建议热敷适用于乳房自由漏奶(乳腺管通畅),其他情况,基本采取冷敷的办法。这是因为“热胀冷缩”的原理,生理性乳胀是乳房的水肿期,热敷会让水肿更加的厉害。

  冷敷可以选择:冷毛巾、卷心菜、冰宝贴等,冷敷时需避开乳头和乳晕部分。

  对配方奶说“不”

  过分按摩不可取

  被“暴力开奶”的乳房像面团一样被人反复搓揉挤,这个过程是很多妈妈的“噩梦”,感觉比生孩子还疼,其实大可不必,生理性乳胀其实就是乳房水肿的过程。过分的按摩会加重乳房的水肿,更严重的是,可能还会对乳腺组织造成伤害,形成乳腺炎。

  发生生理性乳房肿胀的原因与体内的激素变化有关,它是一个正常的生理性过程。频繁、有用的母乳喂养能够预防生理性乳胀。如果发生了乳胀,切莫慌张,好的“开奶师”其实就是躺在你旁边的那个小天使,而不是通过各种途径找“靠谱的开奶师”。让小天使帮助你,在吸吮的间隙,配合冷敷,放松心情,48小时左右,乳房肿胀的情况就能得到很好的缓解。

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