什么是强直性脊柱炎，强直性脊柱炎日常如何护理

p　　在确诊强直性脊柱炎后一定要尽早选择积极正规的医院和疗法进行治疗，下面来了解一下什么是强直性脊柱炎，强直性脊柱炎日常如何护理。/pp　　一、什么是强直性脊柱炎/pp　　强直性脊柱炎AS是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。强直性脊柱炎属风湿病范畴，病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，是自身免疫性疾病。据统计，目前我国患病率为0.25%左右，男女比率约1:1，男性病情较重。发病年龄多在20 ～30岁，20%左右患者有家族聚集患病现象。/pp　　二、强直性脊柱炎日常如何护理/pp　　1、避免复感外邪/pp　　气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中有利；平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋；防止出汗过多而感受风寒。/pp　　2、起居、活动与锻炼/pp　　中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。/pp　　3、注意饮食/pp　　忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗吃肉喝汤等等。/pp　　4、情绪愉快乐观/pp　　乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。古人甚至提出："善医者先医其心，而后医其身"，强调了精神治疗的重要性。中医认为，"思虑伤脾"，终日为病痛而忧心重重，会损伤脾胃而影响其消化、吸收功能，并可导致"心神失养"而出现失眠、多梦等症候，影响休息，均不利于患者的康复。/p