左脸颊长痘的原因有哪些？脸颊长痘痘怎么护理？
2021-05-10 来源 : 互联网
左脸颊长痘的原因有哪些？
1、肺火过旺：中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘也就出现在了两边脸颊了。
2、油脂分泌过旺：分泌过旺的油脂容易与外界脏物混合从而容易引起毛孔堵塞，被堵塞的毛孔不仅内部得不到透气，而且外部的不到彻底清洁，久而久之痘痘就这样产生了。
3、睡眠不足：长期熬夜睡眠不足，容易造成肝气郁滞，气血不顺，不仅容易产生肌肤暗黄无光泽而且容易导致痘痘的暴发。
4、血液排毒能力低：血液循环也是体内排毒的重要途径，当体内血液循环不畅，体内毒素就容易淤积，痘痘也就冒出来了。
脸颊长痘痘怎么护理？
1.不要自己用手挤，这样是很容易长痘印的，我们知道青春痘未必是一时的，如果长了痘印很可能就会伴随你更长的时间，所以要对脸上的痘痘格外不要自己弄破了！
2.注意休息，不要熬夜。熬夜容易造成身体内分泌紊乱，容易上火！！！身体的代谢功能受到阻碍，皮肤就容易出现问题了。
3.饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，加重身体的代谢负担，刺激皮肤。
4.用安 全，有修复成分的护肤品。安 全有效的护肤品对皮肤的恢复，有很大的帮助。
5.积极乐观的心态！好的心态对皮肤对身体都有非常大的帮助作用。
常长痘痘该吃什么好？
1.多吃富含维生素A、B2及B6的食物，如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。
2.多吃富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
3.多吃清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。