牙线的使用方法，使用牙线会伤害牙齿吗？

p牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑，起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。/pp牙线的使用方法/pp01、取一段约25~30厘米长的牙线，相当于成人前臂的长度。/pp02、分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。/pp03、把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。切勿使用暴力把牙线压进牙间隙！暴力会导致牙龈、牙乳头的损伤。/pp04、牙线进入牙间隙后分别向口内、口外拉紧牙线，然后向前紧贴牙齿邻面使牙线呈V字形，上下左右抽动牙线，然后向后紧贴牙面重复上述动作，轻柔地彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面。/pp05、完成全部牙齿清洁后，再做拉锯动作将牙线慢慢拉出。如有修复体可松掉一端抽出牙线。/pp使用牙线会伤害牙齿吗？/pp有人担心牙线在牙缝里进出，会导致牙齿的松动，其实这种顾虑是多余的。标准的牙线厚度小于0.15毫米，远小于窄牙缝厚度，正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过，不会使牙缝变大。牙线还可通过按摩牙龈，增加局部血液循环，起到预防或减少牙病的目的。/ppbr//p