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红薯不能与柿子同吃

2014-09-23      来源:互联网  

红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。重要的是,红薯好在午餐这个黄金时段吃。

如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡

如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。

红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。

柿子虽好,但食之禁忌多,除了之前我们说过的一些单食禁忌外,今天给大家说的是红薯不能与柿子同吃。

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