咨询记录 我要提问
咨询
首页 > 健康资讯 > 女性饮食 > 正文
立即在线咨询医生

14万三甲医院医生 3分钟接诊 智能分诊

橄榄油的功效与作用?橄榄油怎么吃丰胸?

2015-08-06      来源:互联网  

橄榄油的功效与作用?橄榄油,顾名思义,是从橄榄中提取的一种食用油。一般可以外用,内服皆可。那么橄榄油都有哪些功效与作用呢?下面,小编就跟大家详细介绍一下吧。

橄榄油的功效与作用:

1、促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压心脏病心力衰竭肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划一书中提到食用油中-6脂肪酸会使动脉收缩,从而迫使心脏超负荷工作,造成高血压。而橄榄油中的-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量,可以松弛你的动脉,从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外-3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。首先,它能降低血小板的黏稠度,让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起;其次,-3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量,也就大大减少了血栓形成的机率。

2、改善消化系统功能

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素ADEFK和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎胆结石的发生。还有润肠功能,长期食用可以缓解便秘

以上介绍了橄榄油的功效与作用,想必大家对此有了比较的了解吧。那么很多平胸的MM肯定也听说过橄榄油可以丰胸的,橄榄油确实有丰胸的,但是一般不是很明显,这个需要长期坚持,不过随着医疗的发展,自体脂肪丰胸已经在国内取得了很大的成功,目前很多平胸的妹子都成功告别了“飞机场”,如果追求的丰胸,现在的医疗整形已经趋于平稳娴熟了,大家可以去尝试一下。那么言归正传,怎么吃橄榄油丰胸呢?下面,小编给大家介绍一下吃橄榄油丰胸的方法吧。

橄榄油怎么吃丰胸:

如果不习惯喝油,可以兑入果汁,因为橄榄油本身就是橄榄果油汁。

按照中国方法做完菜特别是一些不吸油的菜,端盘上桌后,再在菜上浇上橄榄油。这样即健康,又可以使食物更香滑,味道更醇厚。

喜欢吃面食的消费者,可将橄榄油和入饺子,混沌等的馅料中。这样蒸熟,或煮熟后的饺子或混沌口感爽滑,果香醇厚。

涮火锅的调料中可加入适量的橄榄油,把食物从涮锅中捞出后,放入加了橄榄油的调料中拌一拌,再入口,口感细腻爽滑。

蛋炒饭即将出锅前淋上橄榄油,果香扑鼻,且粒粒留香。

【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至2393136441@qq.com,我们将会定期收集意见并促进解决。】

在线文章

更多文章