水果虽好吃食用须有度

梨子含糖较多，糖尿病人吃多了会引起血糖升高;柿子含有单宁和柿胶酚，胃肠不好或便秘的人应少吃，否则容易形成柿石;就菠萝来说，某些人食用会引起过敏反应，因其含有蛋白酶，食用前好用盐水浸泡以破坏蛋白酶成分，凡有胃溃疡、胃脏病和凝血功能障碍者，还是不食此水果为好。

柑橘性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状;

说，水果虽好但不是多吃就对人有好处，应因人而异、因水果而异。比如，苹果中含有糖分和钾盐，吃多了对心脏负荷加重，像冠心病、 心肌梗塞、肾炎之类的患者就不宜多吃;

今年40出头的张先生，血糖一直不大稳定。连日来天气燥热，他一口气吃掉多半个西瓜，引发了他的血糖上升、尿糖增多，糖尿病的典型表现也随之对他进行了“偷袭”。对此，提醒大家，水果味道虽然鲜美但不宜食用过量，小心吃水果也有“雷区”和“误区”。