主妇DIY：银耳莲子羹 清凉降火保健
2014-07-23 来源:互联网
银耳莲子羹的做法
注：此汤具养阴润肺、生津整肠、清凉降火之效。
4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。
2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。
1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用；
做法：
原料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。
主妇DIY：清凉降火——银耳莲子羹。
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2014-07-23 来源:互联网
银耳莲子羹的做法
注：此汤具养阴润肺、生津整肠、清凉降火之效。
4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。
2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。
1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用；
做法：
原料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。
主妇DIY：清凉降火——银耳莲子羹。
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