喝酒前垫肚子，可以减少酒精对胃壁的刺激
2024-04-25 来源:广西疾控中心
1、喝酒前吃点东西。喝酒前垫肚子，可以减少酒精对胃壁的刺激，也能降低它的浓度，让你没那么快上头，牛奶、酸奶、饼干、面包等是不错的选择。
2、喝酒时别混着喝。混酒喝最大的问题就是容易饮酒超量，不仅伤胃又伤身。
3、喝酒后多喝水。多喝水可以加速酒精稀释排解，比任何解酒药都好。
总的来说，喝酒弊大于利，“适量喝酒有益健康”只是个伪概念，滴酒不沾才是最健康的。
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2024-04-25 来源:广西疾控中心
1、喝酒前吃点东西。喝酒前垫肚子，可以减少酒精对胃壁的刺激，也能降低它的浓度，让你没那么快上头，牛奶、酸奶、饼干、面包等是不错的选择。
2、喝酒时别混着喝。混酒喝最大的问题就是容易饮酒超量，不仅伤胃又伤身。
3、喝酒后多喝水。多喝水可以加速酒精稀释排解，比任何解酒药都好。
总的来说，喝酒弊大于利，“适量喝酒有益健康”只是个伪概念，滴酒不沾才是最健康的。
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