14万+公立医生在线解答，1-3分钟回复
腰腿痛饮食原则
两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质，但有些脂溶性维生素易引起缺乏，应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。饮食研究发现，60~90岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症，而常年素食的人只有18%的患有骨质疏松。骨质疏松则是腰腿痛发病的病理基础。因此食谱中增加素食的比例是非常重要的。
高成庭副主任医师
西安中际中西医结合脑病医院 神经内科
擅长：擅长治疗顽固性癫痫，儿童癫痫，老年癫痫及各种原
北京大学人民医院
三级甲等
简介：北京大学人民医院有职工2351人，临床医技行政科室91个，设有血液病研究所
北京大学第一医院
简介：全院共有51个病房，1368张病床，设有29个临床科室和12个医疗技术科室
首都医科大学附属北京朝阳医院
简介：一、医院概况 首都医科大学附属北京朝阳医院创建于
北京大学第三医院
简介：北京大学第三医院(简称北医三院)始建于1958年，是卫生部部管的集医疗、教
