老年人腿疼怎么回事，老年人腿疼应该怎么办

p　　很多老年人腿不舒服了，会使他们的出行越来越不方便，下面来了解一下老年人腿疼怎么回事，老年人腿疼应该怎么办。/pp　　一、老年人腿疼怎么回事/pp　　1、骨质疏松：/pp　　骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。/pp　　原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下。/pp　　2、骨性关节炎：/pp　　骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变，大多起病隐匿、进展缓慢，突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧，稍活动后疼痛即缓解，活动过频疼痛又再起，休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关，寒冷受凉时腿痛加重，温暖时缓解;同时患者膝部步行乏力，上下楼时疼痛明显加重。/pp　　3、间接性跛行：/pp　　间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感，不得不停下来休息，休息一段时间后不适感消失，又可以继续走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫，也可以是由于下肢的血管病变所引起。/pp　　4、下肢动脉硬化：/pp　　下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行，动脉搏动消失，肢体组织营养障碍，趾或足发生溃疡或坏疽。/pp　　二、老年人腿疼应该怎么办/pp　　①控制体重，减少关节压力/pp　　人在行走时，由于上下身体颠簸，膝关节所承受的冲击力是本身体重的数倍。如果体重过大，那么超重的部分就会成倍地、给本就脆弱的膝关节带来巨大的负担，从而加剧磨损和疼痛。/pp　　②保暖加锻炼，增强关节力量/pp　　膝关节是全身体温低的部分，寒冷虽然不会冻出关节炎，但会加剧疼痛。由于膝关节距离人体的躯干遥远，日常情况下，膝关节部位的体温只有 32～35 摄氏度，低温天气里，膝关节的温度会进一步下降，影响局部的血液循环和炎症介质代谢。此外，适当的锻炼可以增强关节周边肌肉的支撑，减少关节的负担。/ppbr//p