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肾结石注意哪些饮食,得了肾结石的注意事项

2021-05-26 14:52:59

p  肾结石是很容易会引起剧烈疼痛的。下面来了解一下肾结石注意哪些饮食,得了肾结石的注意事项。/pp  一、肾结石注意哪些饮食/pp  1、少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致结石病的主要原因之一。/pp  2、少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。/pp  3、少吃含钙高的食物。/pp  4、结石病病人不宜在临睡前喝牛奶,由于牛奶中含钙较多,结石病中大部分都含有钙盐。结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。/pp  饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。因此,结石病患者不要在临睡前饮牛奶。/pp  5、限量摄入糖类,高糖食品的摄入,可以使患结石病的机会增加,因此,要注意少吃甜食。/pp  6、多喝白开,多喝水可以使患者体内的结石更容易排出,多喝水还能够稀释患者尿液,以及改变其体内的ph值等。/pp  二、得了肾结石的注意事项/pp  1.爱喝茶的朋友们建议饭后饮用淡茶,茶水浓度越高,产生肾结石的可能也就越高。/pp  2.适度的运动可促进小结石排出,但不同部位的结石,运动方法也不同。一般的肾结石,在排石的时候,建议做垂直的上下跳跃运动,有助于结石排出;而对于肾下盏的结石,患者应该以倒立运动为宜,使结石向上运动,逐渐移行**脏。/pp  3.多喝水。有些患者喜欢以饮料代替水的摄入,虽然均为液体,但咖啡、红茶、葡萄汁、苹果汁以及可乐中所含的一些化学成分会促进结石的增长,所以不建议饮用。/ppbr//p

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