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颈肋饮食原则
颈肋饮食保健
1、劲肋的食疗方：
饮食均衡，多吃水果蔬菜等高纤维食物，多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品，注意饮食清淡，可进行适量的运动
2劲肋最好不要吃什么食物？
忌烟酒、戒辛辣、咖啡等刺激性食物
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