怀孕一个月症状，怀孕一个月注意事项

　　母体怀孕一个月的症状并不会很明显。实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期并不会有任何症状。不过有些人的身体会有发寒、发热、失眠等症状。

　　1、计算预产期：你可以根据自己的末次月经日期来计算自己的预产期。方法为：月份=末尾月经月份+9(或-3);日期=结束月经日期+7。

　　2、孕妇用药：怀孕初期很容易生病，感冒咳嗽等症状很容易找上你，这时切记别乱用药，一般的感冒尽量多喝水，以食疗为主，如果感冒症状严重，应前往就诊，听从医生的医嘱。

　　3、确认怀孕：如果你发现以往很准时的大姨妈迟了10天没来、乳房莫名增大、乳晕颜色加深、精神疲乏等等症状，应该怀疑自己怀孕了，你可以通过验孕试纸进行初步测试，测到中队长”后到医院进行详细检查，排除宫外孕、葡萄胎等常见病理妊娠。

　　4、如果你是意外怀孕，又准备把孩子生下来，你需要尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦，也可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力。

　　5、合理饮食：很多准妈妈一确诊怀孕，就立即大肆进补。其实在这一阶段，宝宝还小，你吃得太多，基本上是长了自己的肉，而宝宝并没有吸收。正确的饮食原则是荤素搭配，并避免孕妇禁忌的食物就可以了。

　　怀孕初期，孕妈妈适合吃清淡易消化、新鲜少异味的食物。因为在怀孕初期，多数孕妈妈的胃13不好，会有不同程度的恶心、呕吐、偏食，不能闻某种气味、疲倦等早孕反应。这个时候.可以少食多餐.食物选择及烹饪以新鲜、清淡易消化为好.少吃油腻、辛辣味重的食物.吃饭时少喝饮料和汤。