小月子注意事项有哪些？小月子应该怎么护理？
2021-05-16 来源 : 互联网
小月子注意事项有哪些？
1.1、注意休息。
怀孕小于13周的流产一般建议休息两周,超过13周以休息四周为宜。
休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜,以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动,以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。
1.2、注意卫生。
小产后易受病菌侵袭,所以要注意外阴卫生,避免性生活,以免感染。
1.3、观察出血和腹痛。
阴道出血头3天的量与月经量相似或略少,大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周,则需要去医院。
流产后如果小腹持续疼痛,伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能,需即使就医。
1.4、注意避孕,以免再孕。
人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。如果再做人流,对身体会造成更大的伤害。
1.5、定期检查。
人流手术后半月要到医院复查。
小月子应该怎么护理？
适当休息
在进行流产手术之后，一定要多注意休息，前三天是卧床休息，之后才能下床活动，半个月的时间不能进行体力劳动和体育锻炼。
营养全 面
小月子期间也是要保证全 面均衡的营养成分，多吃一些含铁元素的食物，能够恢复身体流失的血量，维生素，蛋白质等营养也要加入，提高女性的免疫力。
定期检查
在进行手术之后，或者是自然流产之后，一定要定期到医院进行检查，掌握身体的实际的情况，以便做出具体的措施。
出血情况
对于出血情况一定要时刻掌握的，如果阴道长时间处在出血的情况，并且伴随有腹部疼痛的情况的话，就需要到医院进行检查，及时治疗。
情绪控制
流产之后，女性的情绪上会有一定变化，这个阶段一定要控制好自己的情绪，不要接触刺激的情绪，抑郁的情绪等等，对伤口的恢复没有帮助。
小月子要坐多久?
专家指出，女性进行人流后，不要急于外出上班，身体的修养至少需要2~3天的时间，当然，如果能够保证大半个月的时间进行术后的身体康复，相信术后落下小毛病的可能性会更小。流产后要休息少2个星期。