经常用冷水洗脸好吗？正确的洗脸方法？

很多MM可能会想：洗脸水还能有什么学问，不就是拧开自来水龙头，温度适宜了，就可以洗了。其实，用自来水直接洗脸会对皮肤产生不良影响，特别是美容院用自来水为客人清洗更加不应该。因为自来水属于硬水，其中含有氟和漂白粉，漂白粉对皮肤产生刺激，久用含漂白粉的自来水洗脸，皮肤就会变得粗糙和干燥，便皮肤酸碱失衡。

经常用冷水洗脸好吗？

答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

正确的洗脸方法？

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂洗面奶或皂类等，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。

水温过冷20℃以下对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

水温过热38℃以上对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

采用温水和冷水交替的方法的好处？

采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的。

总结：皮肤护理在于细节，不能完全听信于书，但是也不能不引以为戒，好的方法我们可以坚持，不好的方法我们就要摒弃，对于皮肤护理之道我们可以看看有些皮肤科的分析。