伤口愈合吃什么好？促进伤口愈合的方法？

日常饮食对于伤口的愈合有着很大的影响，一旦吃错东西就会加重伤口，伤口愈合吃什么好，小编为大家整理了一些利于伤口愈合的事物和方法，快来看一下吧。

伤口愈合吃什么好

1、锌主要存在于木耳,海带等食物中。多吃锌能促进伤口愈合。

2、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用

3、在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素

4、饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等

5、维生素A 能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中

6、维生素C 可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜,水果中,大枣,辣椒等

伤口愈合不能吃什么

1、伤口愈合患者不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。

2、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。

3、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。

4、伤口愈合患者不能食用海腥类类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。

5、伤口愈合患者不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。

6、伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。

促进伤口愈合的方法

1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。

2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合.在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多,比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等... ...

3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。

4、 锌

缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

5、脂肪

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，吃鱼对伤口愈合有一定益处。但鲤鱼和鲫鱼慎用。

6、 葡萄糖

糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。糖尿病病人忌。

7、 蛋白质

饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

8、 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 

9、云南白药吧，能治挺多伤口的。

10、 金因肽,EGF表皮生长因子,促进伤口愈合的,国药准字的药,大医院的烧烫伤科,肿瘤科,内分泌科都应该有这个药。

11、伤口处制动、防摩擦、防水。

12、健康人的唾液涂抹。

13、取一个鸡蛋煮熟，把蛋黄放在干净瓦片上小伙焙干，流出的油滴在伤口上。

注意事项

在伤口愈合期间，一定要在饮食上面调整好，避免食用一些伤口愈合患者不能吃的食物，多食用一些有利于伤口愈合的食物。当然，如果长期的伤口不愈合仅靠饮食调理的同时还需要使用于氏收口方之类的药物辅助治疗才可。总之，调理好饮食对于伤口愈合还是有着非常大的帮助，伤口愈合患者还是应该积极地进行饮食调理!

伤口愈合患者要多注意饮食，分辨哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，这样才有助于身体早日康复。