咨询记录 我要提问
咨询
首页 > 健康资讯 > 生活保健 > 正文
立即在线咨询医生

14万三甲医院医生 3分钟接诊 智能分诊

头发稀少有哪些原因?头发稀少该如何打理?

2015-12-23      来源:互联网        专题:头发稀少

头发是反映一个人精神面貌、形象气质的一大武器,但是头发稀少的朋友可就惨了,看到好看的发型,都不敢去尝试,怕再一次影响发质,让头发越来越少。那么,头发稀少究竟是什么原因呢?头发稀少的人饮食该注意哪些呢?下面,小编就来给大家介绍一下!

 

头发稀少枯黄的主要原因

1、甲状腺功能低下;

2、高度营养不良

3、重度贫血" 缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

4、另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。

不同的头发问题应该怎么吃?

做造型时,着重对发进行加热,使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉。

1营养不良性黄发:

主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的佳食品。

2酸性体质黄发:

与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

3缺铜性黄发:

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的酪氨酸酶。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

4辐射性黄发:

长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

5功能性黄发:

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。

6病原性黄发:

因患有某些疾病,如贫血" 缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。

 

头发稀少该如何打理?

头发稀少者应避免留长发,较好的方法是采用中短发型,在发用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长,使头发形成较大的弯曲,要发微微站立。

1、头发稀少的女子适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层,以掩盖稀少的头发,使头发显得丰满一些。如果头发纤细,也须用分层剪发的方法;头顶分两层,两侧发稍长,背后发更长,发脚平剪以示丰满。

2、美容介绍,烫发能使头发显得丰满些,但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品,的办法是用一撮头发作试验,看看需要多少时间烫发佳。烫发时分界不要呈直线,好是呈Z形线,以免头发干后露出分界不雅观。

3、吹干头发时好向前垂下,把头发吹离头皮,这样头发就显得有分量。若不要吹干,洗发后不要立即梳理,以免湿发紧贴头皮。应用双手胡乱在头上向上搔撩,或用手在头顶旋转式摩擦,使头发显得蓬松,等头发干了之后再梳理。若有分器,用吹风筒吹发更适宜,因为吹出来的风不会集中在一点,头发看起来也显得多些又自然。

【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至2393136441@qq.com,我们将会定期收集意见并促进解决。】

在线文章

更多文章