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百香果有哪些营养价值

2015-12-02      来源:互联网        专题:百香果

百香果源于南美洲,俗称巴西果,它含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味,它的果实中含有超过132种以上的芳香物质,果汁营养丰富,气味芳香,是举世闻名的香料水果。百香果中含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外,还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质。下面,就和小编一起来看看百香果有哪些营养价值吧!

百香果的营养价值

百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份,因其果汁散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、桃子、石榴等多种水果的浓郁香味而被誉为百香果,也是其英文名Passionfruit的译音,在国外还有果汁摇钱树等美称。

百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用,其作用机理如下:

1、深度清理机理:

超纤维能够深入肠胃的细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对肠炎" 结肠炎、肠胃炎痔疮" 痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理:

净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理:

食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

4、促进代谢:

超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少肠癌" 结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

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