美容养颜的佳品——桂圆红枣水

对于女性而言，美容养颜似乎成了经久不衰的话题，健康养生，吃出来的美丽，更是受到新时代女性的热捧，从红枣银耳汤到玫瑰花茶，从美容汤到桂圆红枣水，都是很好的养颜佳品，今天，小编就重点来介绍一下桂圆红枣水，各位爱美的姑娘，赶紧来围观哦！

桂圆红枣水的食用价值？

桂圆红枣水是女性美容养颜的补品。民间疯传这个在生理期后喝特别管用。因为红枣不仅有补脾、养血、安神的作用；而且能补血调经，活血止痛，润肠通便；桂圆亦称龙眼，有益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。特别适合女性，枸杞子也有养肝明目，补血安神的功效，三种补血的中药放在一起煮水，加上补血的红糖，对冬天手脚冰凉的女性、生理期后的女性和生产后的妇女，都特别适合，既补血又养颜。

制作桂圆红枣水的材料：

去核红枣、桂圆肉，枸杞子、红糖各适量

桂圆红枣水的做法：

1.红枣、桂圆肉，枸杞子全部洗干净；

2。锅里放清水放入红枣、桂圆肉，枸杞子大火煮开后，转小火煮20分钟，加入红糖搅拌，煮溶即可。

桂圆红枣水的注意事项:

1.红枣、桂圆肉，枸杞子的比例为3：1：1

2.红枣要去核，再煮。有核的红枣煮水喝后容易上火；

3.这个糖水一定要放红糖才更有补血功效；

4.燥热体质的人，桂圆应放少一点。 

这种吃出来的美丽，简单易行，美女们，赶紧回家试试吧！