季节性流感进入高发季节，要注意做好预防

　　冬春季节，天气多变，冷暖交替，温差较大，到医院就医的呼吸道疾病的病人逐渐增多，我市季节性流感的发病情况又是怎样呢？记者从市疾控中心了解到，目前我市季节性流感的病例都是散发病例，未出现聚集性季节性流感疫情。

　　据市疾控中心专家介绍，流感主要通过空气飞沫或气溶胶经呼吸道传播，冬春季气温变化剧烈，冷空气可以导致人体呼吸道的抵抗力下降。同时由于气温忽冷忽热，有些人不注意防寒保暖，容易受寒，造成自身免疫力降低，就很容易感染流感。此外，天气寒冷，人们少开窗通风，室内的空气不流通，也为病毒传播创造了条件。

　　专家提醒，每年3－7月是季节性流感的高发季节，市民要注意做好流感的预防，尤其是儿童、老人等免疫力较低的人群或有严重慢性病患者更要注意做好个人防护。要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；咳嗽、打喷嚏时要用手帕或纸巾掩住口鼻，随后要立即洗手；经常开窗通风，保持室内空气新鲜；注意增减衣物，老人和孩子外出时要注意保暖；尽量少去或不去人多拥挤、空气污浊的场所活动；均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状时，要居家休息，不要带病上班或上学，症状较重时，要及早到医院就医。预防流感可接种流感疫苗。