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艾叶泡脚能减肥吗,艾叶泡脚的方法

2021-03-23     来源 : 互联网

艾叶泡脚的好处是不少,但是用艾叶泡脚的时候也要注意一些事情哦。艾叶苦,而苦性物质,一般都有凉性的作用,比如苦瓜、黄连,所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。但是是针对体虚的人,气血不足的人,建议在用艾叶泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶,这样以补充体内可能损耗的元气。
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艾叶泡脚能减肥吗

  中医养生理论认为,足部乃是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。经常泡脚对身体健康有很多的好处,用艾叶泡脚,又不仅可以充分利用艾叶的药物功效,还具有治疗感冒、缓解压力、减肥的作用哦。

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艾叶泡脚的方法

  艾叶泡脚的一般方法:取50克艾叶,放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。当然如果你时间比较紧的话,也可以将艾叶撕成小块用开水泡,带艾叶泡发后再泡脚,具有同样的功效。

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