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枸杞菊花茶的作用有哪些?枸杞菊花茶要注意什么?

2021-04-29     来源 : 互联网

对于枸杞菊花茶,相信大家都不感到陌生,枸杞菊花茶是中国的传统茶饮,能起到很多的功效与作用,那具体能起到哪些作用呢?
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枸杞菊花茶的作用

  一:清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。

  二:适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

  三:菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

  四:增强免疫力。

  枸杞中还含有丰富的矿物质和微量元素,这些营养成分能改善我们的体质,提高我们的免疫力,促进我们血红蛋白的合成,从而提高身体的供氧能力,使我们的身体处于积极活跃的状态,提高我们的精气神,使我们看起来更有精神,生活充满动力。

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枸杞菊花茶要注意

  1、枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群。然而,过量食用枸杞会使人着火、流鼻血,甚至使眼睛发红、不舒服。健康的成年人每天吃大约20克的枸杞更合适。

  2、高血压、易怒的人,或每天摄入大量肉类导致面部发红、感冒发热、身体发炎、腹泻者不要喝枸杞菊花茶。

  3、菊花有甘苦的味道,有点凉。具有清风解热、平肝养阳、清肝明目、清热解毒等功能。阳虚体质者,若盲目饮用喝菊花茶,具有清热泻火的作用,极易损伤其生命能量。他们喝得越多,就越缺乏营养。尤其是脾胃虚寒的人,喝冷菊花茶越多,越容易引起胃部不适和胃酸倒流。

  4、枸杞菊花茶需要随泡随饮,不要隔夜。菊花茶富含黄酮类化合物,具有良好的抗氧化性能。它可以帮助身体清除自由基,降低胆固醇,抑制高血压和其他健康影响。但黄酮类化合物极不稳定,易氧化,使茶叶失去原有的黄色,变绿,并降低其保健功能。

  5、枸杞菊花茶不要和相克食材一起饮用。菊花与鸡肉和猪肉一起煮时会中毒,不能与芹菜一起吃。

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