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无花果的营养价值,哪些人千万不要吃无花果?

2021-03-31     来源 : 互联网

无花果本身有治疗疾病的作用,可以说任何人都可食用。但是事物都有两面性,好东西如果食用不当也会引起不良的反应。所以在吃无花果之前,首先应该了解自己的身体情况,不要盲目食用,避免对身体造成危害,影响健康。
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无花果的营养价值

  无花果由于富含多种成分,譬如苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等,这些物质可以起到促进高蛋白高脂肪食物的消化吸收的功效,而且适当吃还有提高食欲和润肠通便的好处。

  因为这种水果富含果胶,它属于碱性食物,糖尿病就是酸性体质造成的,少量吃碱性的食品,对于糖尿病病人是非常有好处的。

  除了以上比较常规的物质,无花果还含有一些比较有价值的酶,比如蛋白质分解酶、脂肪酶、超氧化岐酶(SOD)等,这些酶有帮助消化、分解脂肪、消除代谢有害物质等作用。

  而且无花果的蛋白质含量虽然不高,但是氨基酸组成还是比较不错的,含有很多种人体必需的氨基酸。

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哪些人千万不要吃无花果?

  1.糖尿病人,无花果含有大量的糖,经常吃会导致血糖升高。

  2.腹泻的人,虽然无花果具有从体内排出毒素的功能,但进食更多会加重病情。

  3.过敏的人,因为无花果含有大量的蛋白质,果皮中含有非常腐蚀性的果汁,这很容易引起过敏。

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