豆浆什么时候喝好，喝多少才合适
2021-03-08 来源 : 互联网
豆浆营养价值非常高，是大家非常喜爱的一种食品。鲜豆浆四季都可饮用。那么豆浆什么时候喝好呢
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豆浆什么时候喝好
一年四季都能喝豆浆，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
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喝多少才合适
三餐后都可以喝一杯，每次250毫升左右，一 天700~800毫升。但是豆浆不宜空腹喝。