头重脚轻是有很多原因的：

1、大脑内有问题可引起，如脑肿瘤。

2、全身病变，如长期的低热，或肺结核。

3、是相邻部位病变，如颈椎病压迫血管引起的头部供血不足也会相引起。

4、营养不均衡，也可能造成这种病症，例如贫血、低血压、低血糖时候也会造成头重足轻。

 

头重足轻的预防：

预防脑部疾病，预防脑部疾病的按摩方法，被按摩者仰躺在床上，按摩者坐在他(她)的头前椅子上。指甲必须剪短。

1、用两拇指并排放在印堂穴上，向头顶方向按摩，经过百会穴至脑户穴即可。

2、用食指或中指肚分别按压两个睛明穴。

3、用两手的食指、中指、无名指分别从里向外按摩全眉骨。

4、两只手心分别按在太阳穴上，按顺时针方向按摩悬颅穴。

5、用食指或中指肚按顺时针方向按摩听宫穴。

6、用拇指和食指分别来回捻搓两耳的轮廓。越全面越好，直至发热。

7、用双手十指指肚，随意按压整个头部。 

头重足轻是患者自觉症状，诊断上没有特殊的检查，主要靠病人的病史和临床表现即可明确诊断。当发生头重脚轻的情况发生时，在排除近期压力较大、饮食睡眠不良或是饮酒等因素以外，要积极排除体内器质性疾病，如高血压、颅内出血、颅内占位等病变。