遇到不满意的事情，愤怒的表现。有时候情绪不好是压力太大而导致的。

在即将发怒的时候，去找一个好心的、明白事理的亲朋好友倾吐一下，排遗胸中的怒气，减轻内收的压力和痛苦。平时上火时喝解热降温的饮品。爱发怒的人还可在写字台上、床边贴上诸如“制怒”、“沉着”等字样以自戒。潜心于事业，把精力集中在工作上，也可以让自己忘却烦恼，从而少发怒或不发怒。

假如你是这样的话，你可以按照主次顺序，把让你产生压力的问题列举出来，每天解决一个。脑袋里聚集了各种消极的念头。每件事情似乎都有其消极的一面。应该到正规医院的神经科及时检查，以及其它相关检查等。