春季细菌易滋生 宝宝出游须谨慎

　　春季百花盛开，万物复苏，正是个踏青旅游的好时节，不少父母开始计划带着宝宝外出游玩，让宝宝接触春日生机的同时，也让自己忙碌的心情得到放松。春游可愉悦身心，却也暗藏隐患，春季气温多变的同时，也是各类细菌、病毒开始滋生活跃的时期。因此，注意卫生清洁，防止细菌滋生，在出游的同时，保护好孩子的健康。

　　1. 做好清洁，增强自我保护意识

　　春季出游，父母在为孩子做好卫生清洁的同时，应该让孩子多学习卫生知识，提高自我防范意识，从而远离细菌避免生病。而其中最重要的，就是帮助孩子养成经常洗手的良好卫生习惯。人的双手每天要接触很多东西，上面沾带了各种细菌。数据显示，一只未洗净的手上带有四万到四十万个细菌，这些细菌会严重威胁宝宝的身体健康。所以，父母要教会宝宝如何用香皂或洗手液认真洗手，并告诉宝宝，仅仅用清水是不能清洗掉这些细菌的。如在野外找水困难，可以考虑选用免冲洗手液。

　　2. 阻挡病菌，解决宝宝肌肤问题

　　细菌以几何速度增长的春季，是小儿肌肤问题频发的季节。由于幼儿的免疫系统尚未发育完善，皮肤细嫩也并未发育成熟，所以并不能像父母一样有效抵抗外来病菌的入侵，他们皮肤的厚度只有成人皮肤厚度的十分之一，仅靠其表面的一层天然酸性膜来对皮肤进行保护，极易受到细菌的侵害。父母要时时注重保持宝宝肌肤的清洁，每天清晨起床，应该用柔软的毛巾或纱布浸透温水给宝宝擦洗脸部或全身。另外，刚吃完奶或食物之后，还要对宝宝嘴巴附近进行彻底清洁。

　　3. 防寒保暖，适当运动强健体魄

　　强身健体，增强宝宝自身的免疫力，可以帮助宝宝有效抵抗外来病菌的侵入。出游期间，父母应注意为宝宝早晚添衣，而在白天运动时，则不要让宝宝穿得过厚，以防孩子出汗过多反而受凉。适当的体育锻炼，对宝宝肌肉、骨骼、呼吸、循环系统以及全身的新陈代谢都有良好的辅助作用，但是，在体育活动中，家长要注意周围环境的卫生安全，防止起到适得其反的效果。

　　4. 卫生饮食，预防宝宝细菌腹泻

　　春游时，为了让孩子尽兴，父母通常会准备很多水果和零食，在此，提醒父母：一些食物如香蕉、奶油夹心点心等，容易腐烂变质，滋生细菌，引发宝宝腹泻。另外，春季出游应尽量避免人群集中地区，因为密集的人群通常会伴随较差的卫生状况，细菌滋生严重，容易危害到宝宝的健康。用餐后，宝宝的奶瓶等餐具要清洗干净，尽量煮沸消毒并仔细擦干，因为残留的水分容易成为细菌繁殖的温床。