健康科普 ▏一直打喷嚏，是感冒还是过敏性鼻炎

　　近期，冬春交替昼夜温差大，不少人出现了打喷嚏、流鼻涕等症状，多数人会误以为这是季节交替引起的感冒，但往往忽略了另一种情况——过敏性鼻炎！感冒和过敏性鼻炎如何区分？怎样预防过敏性鼻炎？

　　如何区分感冒结和过敏性鼻炎

　　过敏性疾病是一种慢性病是外界的某种或某些过敏原进入机体引起的机体过敏反应，过敏性疾病常见类型有过敏性鼻炎过敏性结膜炎、过敏性支气管哮喘皮肤过敏、胃肠道过敏等。

　　感冒是由于外界的一些病原体进入机体后引起的炎症，反应是感染性的炎症而过敏是非感染性的炎症。

　　掌握以下几个要点

　　快速辨别感冒和过敏性鼻炎

　　持续时间不同

　　感冒持续时间一般为7~10天，最长不超过两周；过敏性鼻炎种类不同，病程会有所区别，一般会大于两周。

　　鼻眼症状不同

　　感冒表现为轻度或中度打喷嚏，流黄鼻涕，无眼睛或皮肤不适；过敏性鼻炎则表现为打喷嚏较为明显，流清水样鼻涕，眼痒，皮肤瘙痒。

　　全身症状不同

　　感冒一般有发烧、食欲减退、肌肉酸痛等症状；过敏性鼻炎无发热等全身症状。

　　除此之外，还有以下几点：

　　①感冒患者会有长时间的鼻塞，过敏性鼻炎患者则会感觉鼻腔及咽喉部位特别痒。

　　②从多发时段来看，感冒多发生在换季或寒冷时，而过敏性鼻炎通常发生在春秋季节，但持续时间可能更长，甚至是常年性的。

　　问

　　如何应对过敏性鼻炎

　　想要预防过敏性鼻炎，我们先要了解以下三个问题：1.自己对什么过敏？2.这些过敏原在哪里？3.如何避免接触过敏原？

　　例如春秋季花粉过敏所致的过敏性鼻炎，过敏原常常为树木花粉和草类花粉。

　　树木花粉：始于3月中旬，4-6月达高峰，主要致敏花粉来自于榆树、杨树、柳树等。

　　草类花粉：始于7月下旬，8-9月达高峰，主要致敏花粉来自于蒿属、禾本科植物。

　　明确过敏原后，过敏性鼻炎患者要尽量在过敏高峰期间减少户外活动，如果不得不外出，尽可能佩戴防护眼镜（注意不是普通眼镜）和防护口罩。回家后要第一时间清理掉衣服和头发上的花粉，用盐水冲洗鼻腔，洗脸、漱口并及时淋浴。如在室内，注意关闭窗户，使用有空气清洁过滤功能的空调。

　　目前除了避免接触过敏原外，脱敏（特异性免疫）治疗是最有效的应对方法。需要注意的是，过敏涉及多个学科，千万不要自己去买“特效药”，一定要去正规医院就诊。另外，患者不必“谈激素色变”，在医生的指导下使用鼻喷激素还是的。